はじめてのピラティス
※コンテンツにご参加いただくには事前の申し込みが必要です
【先着申し込み期間】8月2日(土)12:00～8月24日(日) 17:00まで
※定員に達した場合はキャンセル待ちとなりますので予めご了承ください
初心者大歓迎♪
骨格を整えることで内臓の代謝活動を上げ、脂肪の燃焼量を増やし、痩せやすい身体づくりを目指せるエクササイズです！！
[開催場所]
下宿地域市民センター・第1・第2集会室（2F）
＜会場に到着されましたら1F入口の総合受付にて受付をお願いします＞
[時間／対象／定員]
時間：11:40～12:30（受付 11:30～11:40）
対象：大人(18歳以上)
定員：15名
[お持物]
・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物（水分補給用）
[講師]
鈴木 智子（すずき ともこ）
・スタジオヨギー検定
ピラティススキルアップトレーニング取得
・FTP認定マットピラティス取得
・オーストラリアハーブ友好協会認定
アロマセラピスト
リフレクソロジー
フラワーレメディー 取得
【スポーツ＆カルチャースクール情報】
「はじめてのピラティス教室」を下宿地域市民センターで定期的に開催しています。
[日程]
毎月 第1第3木曜日
[時間]
10:45～11:45
[対象]
大人（18歳以上）
[定員]
15名
[費用]
1回 1,000円
2回月額 1,500円
※初回体験1,000円で参加も可能です。
[イベント参加における同意書] - 重要 -
イベント参加者および同伴者の皆様には、事前予約の際に「イベント参加における同意書」（※下記参照）にご同意いただく必要がございます。イベント申込者は、参加者および同伴者の同意を得た上で該当者を代表しご回答ください。
イベントに関する注意事項
[事前予約のキャンセルについて]
ご予約後にキャンセルする場合は、お申込みフォームの「申し込みをキャンセルする」ボタンをクリックしてください
※キャンセル受付時間：2025年8月28日（木）17:00まで
[複数名のお申込みについて]
１回で１名までのお申込みとさせていただきます。ご友人など２名以上をまとめてお申込みすることはできません。複数名のお申込みを希望される方はお手数ですが複数回お申し込みください。
[子連れ参加について]
大人向けコンテンツでは小さなお子さまも一緒にご参加いただけます。ご参加いただくお客様には予めご了承いただけますようお願い申し上げます。
[当日の受付について]
会場（下宿地域市民センター）に到着されましたら総合受付（1階）にて受付をお願いします。
[飲食関係の出店について]
当イベントでは感染予防のアルコール消毒をお願いします。
飲酒運転は法律で禁止されております。お車を運転される方へのアルコール類の提供はお断りいたします。（自転車も含む）
［当イベント時のお怪我等について］
1. イベント時の傷病やその他の事故などがあった場合、イベント主催者は一切の責任を負いません。また参加者が他の参加者などに怪我を負 わせた場合も、当事者間でご解決ください。
2. 保険については各自スポーツ保険などにご加入頂く事をお勧めします。
［個人情報の取り扱いについて］
イベント風景の映像、静止画は下宿地域市民センターを含むグループ会社のオフィシャルサイトや SNS、広告物を通して広告、宣伝などの素材として使用する場合がございます。予めご了承ください。